大雪節氣養生要注意什麼?大雪節氣出生的命運如何?

大雪節氣養生要注意什麼?大雪節氣出生的命運如何?

大雪是什麼意思?大雪是二十四節氣中的第二十一個節氣,也是冬季的第三個節氣,那麼大雪節氣中的三候是哪三候?大雪節氣如何注意養生?大雪節氣出生的人命運怎麼樣?一起來看看。

一、大雪節氣是什麼意思?24節氣大雪的含義是什麼?

大雪是二十四節氣中的第二十一個節氣,也是冬季的第三個節氣,通常是每年公曆的12月6—8日,大雪節氣是一個氣候概念,代表的是大雪節氣期間的氣候特徵。

大雪節氣和天氣預報中的大雪意義不同,《月令七十二候集解》中曾寫道:“大雪,十一月節。大者,盛也。至此而雪盛矣。”說明降雪的可能性比小雪節氣更大。

二、大雪節氣三候是哪三候?大雪三候是什麼意思?

中國古人將大雪分為三候:一候鶡鴠不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。是說此時因天氣寒冷,寒號鳥也不再鳴叫了;此時是陰氣最盛,所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,老虎開始有求偶行為;“荔”為馬蘭草即馬蘭花,據說也能感受到陽氣的萌動而抽出新芽。  

三、大雪節氣如何養生?大雪節氣養生要注意什麼?

1、保暖護陽氣

冬屬陰,以固護陰精為本,宜少洩津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。衣服要隨著溫度的降低而增加,宜保暖貼身,不使皮膚開洩汗出,保護陽氣免受侵奪。

2、起居宜早眠早起

大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律,在“藏”字上下功夫。起居調養宜早眠早起,並要收斂神氣,特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊,老年人要謹慎起居,適當運動,增強對氣候變化的適應能力。

3、宜適度

所謂適度,就是要恰到好處。不可太過,不可不及。若過分謹慎,則會導致調養失度,不知所措。稍有勞作則怕耗氣傷神,稍有寒暑之異便閉門不出,食之惟恐肥甘厚膩而節食少餐,如此狀態,都因養之太過而受到約束,不但有損健康,更無法“盡終天年”。

4、泡腳按摩

必須經常保持腳的清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用溫熱水洗腳,同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上,活動雙腳。此外,選一雙舒適、暖和輕便、吸溼效能好的鞋子也非常重要。

5、要多喝水

冬日雖排汗排尿減少,但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養,以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少於2000~3000毫升。

四、大雪那天出生的人好嗎?大雪節氣出生的命運如何?

大雪出生的人強調快速,做事情風風火火,是人見人愛的樂天派。有人說他們虎頭蛇尾,其實他們才是真正的大智若愚,看似粗糙,實乃有心。因此往往在愛情、人脈方面收穫頗豐。

大雪出生的人適合多與喜木命人一起,因為他們能夠幫助喜木命的人勇於面對困難,而喜木命的人也能提醒他們更嚴謹的思考。可以說他們是互幫互學的兄弟姐妹。

大雪出生的人有一個致命的弱點就是太直率,因此容易得罪人,因此也會在不經意中樹敵,容易被小人暗算。

大雪出生的人大多不乏追求者,但很易被對方迷惑,要慎選另一半,才會有理想的感情生活。

健康方面,大雪出生的人需要注意心臟系統的保養。