花茶是一種再加工茶，而且品種特別多，再加上內含的營養物質豐富，品飲方法簡單，故而深受女性的喜愛，那喝花茶有什麼禁忌？花茶可以隨意搭配喝嗎？哪些花茶搭配著喝比較好？現在易師匯民俗文化網給大家介紹下喝花茶方面的文章。
一、喝花茶有哪些禁忌？花茶可以隨意搭配喝嗎？
1、隨意混搭
在品飲花茶時，許多人喜歡多種材料一同搭配沖泡，使得它們出現事半功倍的效果，例如紅棗搭配枸杞、菊花與決明子、山楂與枸杞等，這些搭配均能夠更好發揮出它們本身存在的養生效果，但切忌隨意混搭，尤其是不注意花茶的效果、性質，僅憑自己的喜好搭配，此時很容易出現茶性相剋、中毒等情況，對身體造成不良影響。
2、過量品飲
在品飲花茶時切忌過量品飲，因為花茶是透過內含的某些物質，來刺激人體內的各項機能，以起到強身健體、美容養顏、益氣補血、活血化瘀、消食養胃等作用，若是過量則會導致刺激過大，對各機能造成損傷，嚴重時還會出現炎症等情況。
3、空腹品飲
花茶不宜空腹品飲，尤其是早上起床時，切忌品飲花茶，此時不僅無法起到喚醒身體各機能器官的作用，反而會對胃部造成刺激，影響後續對蛋白質、脂肪、礦物質等營養物質的吸收、利用，長此以往不僅容易出現營養不良的情況，還容易引發胃潰瘍的、腸胃炎症等情況。
4、睡前品飲
花茶適合在白天品飲，晚上也可以適量品飲，但不能在睡前品飲，尤其是與茶葉窖制而成的花茶，此時其內含咖啡因以及茶多酚，這兩類物質會刺激神經興奮，消除人體的疲憊感，具有提神醒腦的效果，以至於品飲者容易出現失眠的情況，長此以往會導致人們神經衰弱、易怒、體虛，而且睡前攝入過多水分，晚上容易起來上廁所，嚴重影響睡眠質量。
5、隨意品飲
喝花茶時不僅隨意搭配是大忌，隨意品飲也是大忌，特別是僅憑自己喜好來喝花茶的群體，很容易喝錯茶，出現腹瀉、腹疼、便秘、流鼻血、心悸等情況，因為每個人的體質是不一樣的，而每種花茶也具有自己獨特的作用，所以在品飲花茶時要根據自身體質來選擇，如便秘時不服用玫瑰花茶，體寒群體不過多品飲金銀花茶、菊花茶、薄荷茶等寒性茶。
二、哪些花茶搭配喝比較好？花茶最佳搭配大全
1、玫瑰花+茉莉花
兩者都屬於溫性花茶，都具有較高的營養價值，建議大家可以取適量一同放入杯中用開水衝飲，味道十分的清香，不僅可以幫助調節整體的氣色，使面色看起來更加紅潤且富有光澤感，還能夠起到滋補肝臟胃部，同時對於過於緊張焦躁的情緒也能起到一定的鎮靜作用，特別適合女性朋友。
2、玫瑰花+百里香
百里香是一種在我國山西，河北等地方都有分佈的草，在經過處理後可以沖泡成茶來飲用，之後再加入適量玫瑰花，一來可以幫助促進新陳代謝，使體內的毒素和垃圾儘快排出，二來能夠有效的改善便秘問題，有利於腸道的健康，三來具有減肥瘦身和安神除煩的作用。
3、玫瑰花+茉莉花
兩者都屬於溫性花茶，都具有較高的營養價值，建議大家可以取適量一同放入杯中用開水衝飲，味道十分的清香，不僅可以幫助調節整體的氣色，使面色看起來更加紅潤且富有光澤感，還能夠起到滋補肝臟胃部，同時對於過於緊張焦躁的情緒也能起到一定的鎮靜作用，特別適合女性朋友。
4、玫瑰花+百里香
百里香是一種在我國山西，河北等地方都有分佈的草，在經過處理後可以沖泡成茶來飲用，之後再加入適量玫瑰花，一來可以幫助促進新陳代謝，使體內的毒素和垃圾儘快排出，二來能夠有效的改善便秘問題，有利於腸道的健康，三來具有減肥瘦身和安神除煩的作用。
5、薄荷葉+金盞花
薄荷既是一種養生花茶也可以當做中藥材，含有蛋白質，維生素，碳水化合物等多種營養物質；金盞花性質平和，裡面的提取物具有較強的殺菌消炎，降低血壓和保護心臟的作用。若將兩者一同沖泡飲用的話，能夠使清熱去火，提神效果變得更加明顯，特別適合早晨飲用。
6、薄荷葉+金盞花
薄荷既是一種養生花茶也可以當做中藥材，含有蛋白質，維生素，碳水化合物等多種營養物質；金盞花性質平和，裡面的提取物具有較強的殺菌消炎，降低血壓和保護心臟的作用。若將兩者一同沖泡飲用的話，能夠使清熱去火，提神效果變得更加明顯，特別適合早晨飲用。
7、檸檬片+百合花
一提到檸檬，很多人都會將其與美容養顏聯絡在一起，殊不知其還具有預防各類心血管疾病和增強身體免疫力的作用，而百合花的主要功效就是潤肺止咳和寧心安神。若將兩者一同飲用的話，一來可以起到加強腸胃蠕動的作用，二來能夠幫助去除口腔內部的異味，如口臭等。