很多人都知道，飲用一款茶葉的時候，都會有提神，以及精神為之一振的功效與作用，除了跟大家經常提到的咖啡鹼有此功效之外，其實茶葉中的茶鹼，也可以起到充分的活躍大腦，保持興奮的功效與作用，那這裡的茶鹼是什麼？茶鹼對人體有害嗎？接下來易師匯民俗文化網給大家介紹下茶鹼方面的內容。
一、茶葉中的茶鹼是什麼？茶鹼含量有多少？
茶鹼是指從茶葉中提取出來的一種生物鹼，效能和咖啡因有相似之處。雖然茶鹼以“茶”命名，但茶鹼和可可鹼在茶葉中的含量跟咖啡鹼相比，不足咖啡鹼的千分之一。咖啡豆裡咖啡鹼含量為1%—2%，茶葉裡咖啡鹼含量是2%—4%，比咖啡豆多一倍以上，所以它又被稱為“茶素”。
二、茶鹼對人體有害嗎？茶鹼對身體有哪些傷害？
1、過於亢奮
雖然茶鹼擁有醒腦提神的效果，但是如果是過量攝入茶鹼，也會有一定的危害，一般表現為過度興奮，或者是頭暈目眩，甚至是出現幻覺的時候，就證明大家有可能過量攝入了茶鹼導致這種不良現象了。
2、食慾不振
原本具有健脾開胃作用的茶鹼，在過度攝入之後，很容易就會導致腸胃不適，甚至是食慾不振的不良反應，嚴重者，還會因為長期過量攝入茶鹼，導致厭食症的危害出現。
3、誘發頭痛
雖然適量地攝入茶鹼，可以有助於舒緩神經，擴張血管，起到治療頭痛的作用，但是過量攝入茶鹼的話，甚至是長期都過量攝入茶鹼的話，只會引起頭痛欲裂，頭部神經間歇性抽痛的危害。
4、心悸心慌
在心臟功能方面，茶鹼具有一定的的防護作用，但是因為過量的茶鹼被人體吸收了，會有反效果，還會出現心律失常，心悸心慌，氣促氣短等危害。
茶鹼是一種營養物質，只需要將茶鹼運用得當的話，可以在人體內起到相應的功效與作用，只可惜，過量攝入茶鹼，非但沒有好處，還具有一定的危害，大家要密切關注啦！