喝茶已經成為很多人生活的必備品了，秋天也是個適合喝茶的季節。秋季天氣乾燥，喝一杯茶不僅可以解渴，還有助於舒緩緊繃的心情和疲勞的身體。那麼，進入秋季喝什麼茶最好？秋季有哪些養生茶對身體好？接下來易師匯六爻網給大家推薦些適合秋季飲用的養生茶。
一、秋季適合喝什麼茶對身體好？秋季乾燥需要喝哪些養生茶？
1、烏龍茶
秋天是非常適合喝烏龍茶的，烏龍茶介於綠茶、紅茶之間，是半發酵類茶品種，清香的口感，喝起來有淡淡的回甘，它幾乎不含維生素，卻含豐富有機化學成分和無機礦物元素，可以促進脂肪的分解，使得常飲這種茶不僅有效清除體內餘熱，還可以提神醒腦，助消化去油膩。
值得注意的是，請不要在睡前大量進行飲用，會造成夜不能寐。
2、菊花茶
3、桂花茶
“八月中秋桂花飄香”，每年八月是桂花盛放的季節，秋季養生怎能少得了一杯桂花茶。桂花有很高的食用價值，除了常用作食品調料，還可以製成桂花酒和桂花茶，桂花泡水喝，香味馥郁持久，能有效的緩解在秋季的口乾舌燥的問題，還具有通氣和溫補陽氣的功效，深受大家的喜愛。
4、百合花茶
百合是一種花，也是一味中藥，富含多種維生素及礦物質，味甘微苦，具有極好的潤肺、祛燥、安神等效果。在秋天比較乾燥的季節，利用百合花以沸水沖泡10分鐘，再加入蜂蜜飲用，有助於緩解燥熱之氣帶來的咽喉不適、咳嗽、上火等。
5、枸杞茶
枸杞，想必大家都不陌生，不僅煲湯時可以放些枸杞，還可以直接用來沖泡。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素和各種維生素，有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。尤其是長期使用電腦的人，特別適合常飲枸杞茶，有效緩解眼睛疲勞或乾澀，起到日常保健的功效作用。
做法非常簡單，取枸杞一小把、和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝。
6、羅漢果茶
7、普洱茶
秋季天氣乾燥漸涼，喝點溫補柔和的普洱茶，是祛除寒氣和秋燥的養生之道。普洱屬於一種後期發酵而成的茶，有生普洱和熟普洱兩種。秋季可以多喝普洱熟茶，熟茶性溫和，而且不會刺激腸胃，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，既能解燥，也能養胃刮油。
值得一提的是，普洱茶熟茶的泡法最好用90度的熱水來泡普洱熟茶，這樣可以更好的析出營養物質和茶湯的滋味。
8、金銀花茶
秋季也是用金銀花泡水喝的最佳季節，金銀花茶不僅富含營養，還具有一定的養生保健的作用，在秋季喝金銀花茶可以幫助清瀉人體內火，預防秋季感冒。對於經常喝酒的人來說，喝金銀花茶也能夠緩解酒精對肝臟的傷害，有很好的護肝作用。值得注意的是，由於金銀花偏寒，不能天天喝，並且每次的飲用量不要太大，否則會傷脾胃。
9、荷葉茶
荷葉茶相信很多人都聽說過，秋天喝一點荷葉茶也有很多的好處。荷葉茶保留了荷葉清心火、平肝火等的功效，同時荷葉茶還有利水消腫的作用，因此，對於害怕發胖的女性來說，秋天喝荷葉茶能夠幫助減肥瘦身，幫助排出身體毒素。
10、茉莉花茶