隨著茶文化的發展，加入到茶客行列的人群也越來越多，不僅僅是中老年朋友的茶飲專利，現在也很多小孩受到大人的薰陶和愛上了喝茶，那麼從茶飲方面來說，到底濃茶和淡茶哪個好？濃茶和淡茶哪個更養人？濃茶和淡茶怎麼區分？接下來易師匯民俗文化網給大家介紹下。
一、濃茶和淡茶怎麼區分？淡茶和濃茶有哪些區別？
１、從顏色上看：濃茶的茶湯不剔透、渾濁且茶涼後有一層茶油在上面；淡茶的茶湯顏色較淺。
２、從味道上看：濃茶的口味過於苦、澀；淡茶的味道比較清淡、帶有一點香甜。
３、從茶葉放的數量上看：濃茶放的茶葉多，淡茶相對較少。
４、從功效上看：
濃茶可以去油膩。對於吃的肉食多的人，可以喝一兩杯濃茶，幫助消食去油膩的。
濃茶可以清熱解毒。濃茶可以適當喝，一定濃度的濃茶可以潤肺化痰、強心利尿，也可以醒酒。
濃茶可以消炎殺菌。口腔發炎、咽喉疼痛的人，可以喝一些濃茶幫助消炎殺菌。
濃茶也可以減肥。想用茶來減肥的，可以喝剛沖泡好的濃茶，在飯後飯前喝一杯，堅持下去效果好。
二、濃茶和淡茶哪個更養生？淡茶和濃茶哪個好？
眾所周知，茶與咖啡、可可一樣，已成為當今世界的三大飲料之一。作為天然飲料的茶葉，備受世人的青睞。茶不僅含具有抗癌功效的茶多酚，還含有少量可以提神醒腦的咖啡因。
此外，它又含有可以分解油膩、幫助消化的微量元素。而能增加冠狀動脈流量、強心利尿的茶鹼，也備受世人的稱道。因而，茶是現在世人較受歡迎的一種健康飲料。
飲茶，究竟是飲濃茶好還是淡的好？如果從健身養生的角度來看，那當然是飲淡茶好。我國民間廣泛流傳的《飲茶訣》中說：“淡茶溫飲最養人”，“喝茶過濃犯茶癮”，強調的也正是這個道理。