許多有飲茶習慣的人，特別是那些老茶客們，他們的茶杯抑或茶壺之中積澱著一些茶鏽和茶垢，這不但不雅觀，長期來說對身體健康有害，接下來易師匯民俗文化網給大家介紹下茶鏽和茶垢方面的相關知識。
一、茶鏽有沒有害處？茶鏽會對身體造成哪些影響？
根據有關科研人員分析，茶鏽中含有鎘、鉛、砷、汞、鐵等多種金屬元素，除鐵以外，它們對人體健康是有害的。當飲茶時，茶鏽一併進入口中，它們便與體內的蛋白質、脂肪酸、維生素等營養物質發生氧化反應，形成難溶於水的沉澱物，阻礙營養物的消化與吸收，同時，這些氧化物進入身體還會引起神經、消化系統病變和功能紊亂，甚至引起腎臟、肝臟等器官的慢性中毒，危害身體健康。
另外，茶鏽中這些有毒的金屬元素，不僅會侵蝕全身組織，而且還會破壞血液與造血系統，引起慢性中毒而導致貧血、白血病的發生以及凝血機制的異常，損害健康甚至威脅生命。當然，這種情況並非短時間內造成的，而是日積月累所致。由此看來，為了健康，嗜茶人一定要拒絕茶鏽，及時清洗茶具，以免茶鏽滯留。
二、茶鏽和茶垢有什麼區別？如何分辨茶鏽和茶垢？
1、茶鏽：茶葉中含有一種化學成分叫做鞣質，茶放在空氣中久了之後，鞣質會與氧氣互相反應，氧化後的鞣質會使茶的顏色越來越深。鞣質持續氧化，生成鞣酐。鞣酐難溶於水，依附在茶杯上，即我們所說的“茶鏽”。
2、茶垢：茶垢是沒有喝完或放得時間較長的茶水暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶鏽中的金屬元素髮生氧化反應後形成的。茶垢附著在杯子內壁，難以清洗。
三、茶鏽怎麼洗得掉？茶鏽用什麼能去除？
1、白醋
茶鏽可以用白醋清洗，先往茶具中倒入已經被加熱的白醋，等白醋將茶鏽充分溶解後，用乾淨的刷子輕輕將茶具刷洗乾淨，最後用溫水將茶具洗淨即可。
2、小蘇打
茶鏽可以用小蘇打清洗，先將足量的小蘇打倒入茶具中，再將剛燒開的沸水倒入茶具裡，耐心等候20~30分鐘後，戴上手套用刷子將茶具輕輕刷洗乾淨，最後用清水洗淨。
3、食鹽
茶鏽可以用食鹽清洗，先將有茶垢的茶具用清水洗淨，等到茶具上的水稍微幹了之後，往茶具上有茶鏽的地方塗抹食鹽，並用牙刷將茶具上的茶鏽刷洗乾淨，最後用清水洗淨。