紅茶是一種精細加工的茶，所以茶性很溫和。中醫認為，在不同的時間段喝茶，茶的性質不同，功能也不同。那紅茶應該什麼時候喝最好？紅茶在什麼季節喝？哪種情況最好不喝紅茶？一起來看看。
一、紅茶什麼時候喝最好？紅茶適合什麼季節喝？
1.冬天喝
冬天喝紅茶，有暖胃的作用，所以冬天喝紅茶很好；還有春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝青茶，冬天喝紅茶的說法。
冬天氣候乾燥寒冷，身體的生理功能會減弱，所以陽氣會開始減弱，寒邪很容易侵入我們的身體；紅茶溫和，能幫助補充體內的陽氣；而且，紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可以保護我們的身體免受寒冷。而且暖胃效果也很好。
2.飯前飯後喝
就一天而言，喝紅茶的最佳時間一般是飯前一小時，飯後一小時。因為飯前飯後喝紅茶不僅能促進消化，還能有效保護我們的胃，其實是消炎的。當然，最好是飯前飯後一小時後喝紅茶。不要立即喝茶，對胃影響很大，甚至會引起消化不良。
二、什麼時候最好不要喝紅茶？哪種情況下不要喝紅茶？
1、特殊生理時期
我們每個人每天的身體狀況都會隨氣候、溫度、溼度等周邊環境變化而產生變化，尤其是生理處於某些特殊狀態時，譬如：疲憊不堪、生悶氣、暴怒發脾氣、頭暈腦脹、懷孕、例假、感冒發燒……等等。
這時候，對於平日裡有喝紅茶習慣的茶人來說，雖然喝一點也無妨，但最好還是不要喝。畢竟，紅茶茶性雖溫，但紅茶中的茶多酚含量也在50%左右，還是有一定的刺激性作用。
在這些特殊生理狀態時，靜養才是首選。
2、平時很少接觸紅茶
有些人因日常生活習慣，平日裡並沒有喝紅茶的習慣，受不住別人喝紅茶的“誘惑”而無視自身習慣、口感，甚至出現“反胃”的表現，這也是沒有必要的，想喝但最好不要勉強自己哦。