普洱茶，主要產自於雲南西雙版納地區，屬於是黑茶中的一種；飲用不僅僅有益身體健康，而且還可以保護心血管健康，有美容養顏的作用，生活中深受大家的喜愛。不過，喝普洱茶也存在一定的禁忌，今天易師匯民俗文化網就給大家講解下。
一、喝普洱茶需要注意什麼事項？飲用普洱茶有哪些禁忌？
01、忌空腹喝茶
不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”等不良反應，也會影響蛋白質的吸收。
02、忌累積茶垢
常喝普洱茶的人喜歡茶杯裡積有一層厚厚的“茶垢”，以為這樣味更足。其實不然，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養吸收，還可能含有某些致癌物質，所以應該保持普洱茶茶具的清潔，以免其危害身心健康。
03、忌長期飲濃茶
普洱茶宜長期淡飲，濃茶容易刺激胃壁，使胃黏膜收縮，胃液變淡，影響消化功能。還會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。
04、忌飯前飯後大量飲用
忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的較佳效果。
05、忌睡前飲用
睡前不宜飲茶，茶中咖啡因類興奮劑對中樞神經有一定的興奮作用，要儘量控制睡前2小時不飲用生普，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟普。
06、忌飲劣質變質茶
忌飲劣質茶或變質茶，要注意普洱茶的儲存環境，避免潮溼與異味，否則易黴變。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，不利於人體健康。
07、忌喝頭泡茶
普洱茶頭泡茶儘量不要喝。因為普洱的製作工藝，相對比較複雜，更需要洗茶，第一泡茶多多少少都會有雜質，陳年的普洱茶更需要醒茶，茶韻才會更足。所以頭泡茶還是用來洗茶醒茶比較好，儘量不喝為好。