對於喜歡喝茶的人來說，一年四季杯不離手，每天都要喝很多茶，而且喝茶好處很多還特別的解渴，那夏天喝什麼茶好？夏天適合飲用什麼茶？夏天喝哪些茶養生？現在易師匯民俗文化網給大家推薦下夏季飲用茶。
一、夏天喝什麼茶對身體好？夏天適合飲用什麼茶？
龍井茶有“綠茶之王”的稱號，是中國十大名茶之一，市場上龍井茶的銷量也是當之無愧的第一。
這不僅是這款國民綠茶的品牌傳播度廣，更是因為龍井茶自身的價值被茶友們認可。
龍井茶外形扁平光滑挺直，色澤嫩綠光潤，香氣鮮嫩清高，滋味鮮爽甘醇，葉底細嫩呈朵。
茶中含有咖啡鹼因素，能夠在消沉的夏日，興奮中樞神經系統，振奮精神，集中注意力，同時也有生津止渴的作用。
和龍井茶一樣，碧螺春同屬綠茶類，兩大名茶產地相差不遠，都在“包郵區”，碧螺春產自江蘇蘇州城外的洞庭山上。
在不少影視劇中碧螺春都有“出鏡”，國民認知度高，和它的價值不無關係。
碧螺春幹茶條索緊結，白毫顯露，色澤銀綠，沖泡後杯中白雲翻滾，清香襲人，口感順滑，清新回甘。
現代藥理學研究認為：茶苦能瀉下、祛燥溼、降火；甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。
碧螺春中有大量有益於人體健康的化合物，如：兒茶素、維生素C、茶多酚等。
高溫天氣容易中暑，身體溫度上升，這時需要的就是白茶了！
白茶是一種經過萎凋、乾燥等程式輕微發酵的茶。茶葉含有豐富的氨基酸，有去熱消暑的功效，預防中暑。
另外一方面，炎炎夏日，對很多愛美人士來說是一種災難，外出時一不注意，紫外線就會傷及皮膚。
防曬是夏天的一項巨大“工程”，除了塗抹防曬霜，還可以透過喝白茶來防曬。
白茶中所含的兒茶素具有很強的抗氧化功能，能減少紫外線給皮膚帶來的曬傷。
白毫銀針也稱“銀針”、“白毫”，有茶中“美女”、白茶“茶王”的美稱。
白毫銀針的鮮葉原料全部是茶芽，製成成品茶後，形狀似針，白毫滿披。也因此，白毫銀針為白茶極品，品質高而產量少。
白毫銀針的“活性酶”普遍高於其它茶葉的一倍，還有維B、煙酸、葉酸、維E及多種礦物質等。
白毫銀針性寒涼，有退熱祛暑解毒之功，而也因為性寒涼，胃寒的人應該少飲且不能空腹飲，必須選擇5年以上老茶飲用。
白牡丹屬於白茶類，產自福建，是當地的歷史名茶。
原料主要選用福鼎大白茶和政和大白茶良種茶樹的芽葉，芽葉肥嫩、白毫明顯。採用特殊的工藝製成，對工藝的要求比較高。
外形綠葉抱銀白毫心，看著像牡丹花蕾初放，特別美好，故得名白牡丹。
條索肥碩壯實，葉片肥厚鮮嫩，舒展優美，葉片呈灰綠色，有白毫覆蓋；沖泡後，湯色杏黃明亮，香氣純正清鮮，滋味清甜鮮醇，毫香持久，葉底肥嫩勻潤。
夏天喝白牡丹，可以退熱、祛暑，是夏日佳飲，喝完之後可以令人精神愉悅。
一到夏天，吃燒烤喝啤酒成了很多人的喜好，即使不常去路邊攤，也免不了增加和朋友約飯喝酒的頻率。
而烏龍茶的醒酒效果非常好，它能夠預防身體虛冷，減少酒精膽固醇在體內沉積，還有溶解脂肪的功效。
此外，夏季是個露肉的季節，喝烏龍茶還可幫助燃燒體內脂肪。
喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
5、烏龍茶東方美人
東方美人茶是臺灣地區獨有的名茶，又名膨風茶，又因其茶芽白毫顯著，又名為白毫烏龍茶。
外觀白毫捲曲，香氣蜜香濃郁，馥郁持久，湯色色如琥珀，清透如鏡，滋味鮮醇甜爽柔美順喉。
常喝半發酵的東方美人茶，在夏季喝不僅能夠醒酒減脂，另具有抗衰老、美白、養顏的價值，絕佳的口感和香氣，特別適合女士飲用。
鐵觀音的知名度不亞於碧螺春，是中國傳統名茶，也是十大名茶之一，更是產茶大省福建省較為破圈的名茶。
鐵觀音具有清香雅韻，外形墨綠緊結，沖泡後有天然的蘭花香，滋味純濃，香氣馥郁持久，有“七泡有餘香”之譽 。
安溪鐵觀音含硒量很高，在六大茶類中居前列。
另外鐵觀音中含有豐富的茶多酚，對人體脂肪代謝有著重要作用。