飲茶文化是中華民族歷久彌新的傳統文化，有人的地方就有喝茶的人。但也有很多人不喝茶、喝錯茶、亂喝茶，那到底什麼樣的人該喝什麼茶？不同的人該喝什麼茶？今天易師匯民俗文化網就跟大家來看看。
一、不同體質的人如何選茶？什麼體質喝什麼茶？
1、經常抽菸的人
都知道抽菸百害而無一利，但真正戒不掉煙癮的人就該多喝茶。茶葉中含有大量維生素C和胡蘿蔔素，能有效分解尼古丁，較少吸菸帶給人體的傷害。所以吸菸的人應該常喝茶，尤其是綠茶。
2、肥胖者
都說喝茶能減肥，確實喝茶能幫助肥胖者達到減脂、潤腸的效果。茶葉能有效促進消化和分解脂肪，減少人體脂肪堆積。所以肥胖者也應該多喝茶，烏龍茶和黑茶是首選。
3、腸胃功能弱的人
我們經常會聽到很多人以我腸胃不好為由拒接喝茶，其實不然，喝熱茶能促進腸胃消化，經常喝茶還能提高腸道免疫力。所以腸胃不好的人不是不能喝茶，而是沒喝對茶，應該多喝普洱熟茶和紅茶。
4、通宵、熬夜的人
很多年輕人因為工作也好、娛樂也罷，經常晚睡熬夜，這時候就很需要喝茶，喝茶能促進新陳代謝，尤其是當人疲勞的時候，喝茶還能提神醒腦。
5、糖尿病患者
茶葉中含有一種茶多糖的物質成分，對糖尿病患者有極大的好處。白茶、綠茶和黑茶中這種成分偏多，所以糖尿病患者可以多喝這幾種茶。
6、老邁的人
喝茶控制血糖的主要成分是源於茶葉中的茶多糖！大多數人都對茶多酚有認識，而茶多糖認識很少，透過過去二十多年的研究證實：茶多糖具有良好的降低血糖。普洱茶中富含大量的茶多糖，這也是為什麼民間一直流傳著普洱有降血糖功效的原因。