處暑是二十四節氣中第十四個節氣，也是秋天的第二個節氣。今年在8月23日11時迎來處暑，鬥指戊，太陽到達黃經150度。那處暑節氣要注意什麼事情？處暑的養生事項有哪些？處暑無三日如何解釋？現在易師匯民俗文化網帶大家瞭解下。
一、處暑無三日是什麼意思？處暑之後還會熱嗎？
處暑之後不過三天，就有了陣陣涼風，這種舒服愜意的感覺真是千金都買不來的。如今雖然人已年老，經過了不少世事，可是自己的內心仍然如春天的青草一般清靜寂定的心境。
這句話出自宋代蘇泂的蘇泂《長江二首》。全文如下：
處暑無三日，新涼直萬金。白頭更世事，青草印禪心。放鶴婆娑舞，聽蛩斷續吟。極知仁者壽，未必海之深。
譯文：
處暑之後不過三天，就有了陣陣涼風，這種舒服愜意的感覺真是千金都買不來的。如今雖然人已年老，早已看透了世間的萬事，那青草依然生機勃發，我的內心仍然清靜寂定。
看到仙鶴婆娑起舞，聽那蟋蟀的叫聲開始斷斷續續。突然感嘆哪怕是心胸寬廣的人會長壽，但能夠做到這樣大海的深邃也未必能夠相比。
二、處暑需要注意些什麼？處暑有哪些養生注意事項？
1、多喝水、多喝粥，預防秋燥美容顏
在處暑的時候，天氣比較乾燥、少雨，所以人們可能會有一些不適的症狀，常見的就是會出現皮膚緊繃、起皮脫屑、毛髮枯燥等情況，並且此時人們也會有嘴唇乾燥或裂口、大便乾結等等情況。這個時候多喝水、多喝粥正是預防秋燥的好方法。
2、早睡早起，睡好子午覺，保持充足睡眠
到了處暑節氣的時候晝夜溫差比較大大冷熱交替，此時自然界中的陰氣增強，陽氣減弱，人體當中的陽氣就會減少，“秋乏”也就隨之出現。此時適當的睡眠不但能夠消除疲勞，還可以使大腦、身體得到充分休息。
3、保護臍部，預防疾病
處暑節氣的時候天氣漸涼，肚臍部位的表皮可以說是比較薄的，對於外部的刺激特別敏感。如果這個時候大家如果對於臍部防護不當，那麼寒氣很有可能會透過肚臍侵入人體，然後引起身體的不適，對身體造成損傷。
4、貼秋膘要循序漸進
進入初秋，夏天裡比較差的食慾逐漸好轉，人們開始主動或被動地貼秋膘，以便為應對秋冬的寒冷儲存能量。但是，處暑節氣時人的胃腸功能較弱，太多的肉類等高蛋白食品會加重腸胃負擔，影響胃腸功能。
5、少吹空調、少開電扇保健康
處暑時節少吹一些空調因為處暑時節早晚溫差較大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易發作，也是高血壓病、冠心病、心肌梗塞、中風等疾病的高發期。而經常吹空調、吹電扇，很可能引發肩周炎、頸椎病、痛風等毛病;還可能導致腹瀉、胃炎和腸炎等消化系統疾病。