處暑節氣是吃哪些水果的最佳季節？處暑節氣天氣也進入了秋天了，那麼處暑吃什麼水果呢？處暑哪些水果最好呢？接下來就一起來看看吧！
處暑適合吃什麼水果？處暑吃哪些水果好？
1、處暑節氣適合吃梨
處暑節氣後天氣乾燥，梨是處暑後最好的潤肺食物之一，每天吃一兩個梨可有效緩解秋燥。而且現在的空氣汙染比較嚴重，多吃一些梨子可改善呼吸系統和肺的功能，保護肺部不受到空氣中灰塵和煙塵的影響。生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治療肺熱咳嗽。
2、處暑節氣適合吃蘋果
蘋果性平、味甘，是健脾開胃的好水果。蘋果甘甜多汁，食用能夠生津止渴，能夠改善處暑時節經常感覺口乾舌燥的症狀。並且蘋果含有高量的粗纖維含量及蘋果酸、鞣酸和枸櫞酸等，具有收斂止瀉效果的作用。
3、處暑節氣適合吃葡萄
葡萄在處暑時節正大量上市，是非常應季的水果，而且葡萄甘甜多汁，能夠很好的緩解秋燥。從中醫角度看，葡萄性平，味甘酸，能補氣血、強筋骨，可治療氣血虛弱、肺虛咳嗽等症。
4、處暑節氣適合吃柿子
柿子是屬於性寒，味甘、澀的水果，有入肺經，有清熱潤肺的功效，非常適合處暑到來後乾燥的天氣。同時它含有大量的維生素及礦物質，次於柑橘，高於梨與蘋果，能夠補充人體所需營養，提高抗病能力。
5、處暑節氣適合吃柚子
處暑時節也是吃柚子的好時節，柚子性寒、味微酸，有清熱祛溼、止咳化痰、祛除口氣、健胃消食等功效。並且，柚子是秋季的時令水果，秋季吃柚子符合天地節氣的規律。大家吃柚子可直接食用，也可以搗成汁液加蜂蜜，製成蜂蜜柚子水，換著花樣食用柚子可避免人們的厭倦感。
6、處暑節氣適合吃獼猴桃
獼猴桃性寒味甘、酸，有化痰止咳、潤肺祛燥、清熱解火的功效，非常適合處暑時節吃。並且獼猴桃有豐富的礦物質和維生素C，是良好的美容減肥的水果，獼猴桃更有豐富的植物纖維，扮演“腸胃清道夫”的角色。
7、處暑節氣適合吃山楂
山楂味道酸，性寒，有健胃消食、生津止渴、祛熱解火的功效，有利於祛除處暑時節人體的內火，預防秋燥，還能掃除腸胃中的垃圾和毒素，還給大家一個清潔衛生的腸道環境，避免由腸胃火氣引起的咽喉腫痛等問題。
以上就是關於處暑節氣適合吃的水果以及處暑節氣吃哪些水果比較好方面的內容，希望對大家有所幫助。