花茶是我們平時喝最多的茶類之一，各種花茶的功效與作用都有不同，有的明目有的排毒，那不同花茶的功效分別是什麼？各類花茶對身體有什麼好處？現在易師匯民俗文化網帶大家瞭解下。
一、各類花茶有什麼好處？玫瑰花茶一天喝多少最佳？
花茶
花茶是用各種曬乾的花泡製的茶飲。花茶種類繁多，一種花就是一種茶，一種花就是一種功效，可以單獨用，還可以幾種花搭配泡茶。
1、玫瑰花茶
理氣疏肝、活血化瘀。適用於乳房脹痛、月經量少、行經腹痛、面部色斑、情志抑鬱等症狀。每天1杯玫瑰花茶，不僅可以祛除面部色斑，還能緩解壓抑鬱悶的心情
2、菊花
疏風清熱、明目解毒。適用於眼睛乾澀、目赤腫痛、疔瘡腫毒、面部痤瘡、脫髮多屑，感冒發熱等症狀。每天1杯菊花茶，不僅可以緩解眼睛乾澀、酸癢，還能消除痘痘、改善皮膚水油平衡。
3、茉莉花
化溼和中、美白肌膚。適用於脾胃溼阻、瀉痢腹痛、睏倦乏力、昏昏欲睡、面部色斑等症狀。每天1杯茉莉花茶，不僅可以祛溼止瀉，還能改善精力精神、美白皮膚。
4、百合花
潤肺止咳、安神解鬱。適用於失眠多夢、心煩易怒、健忘疑病、情志憂鬱、肺熱咳嗽等症狀。每天1杯百合花茶，不僅可以潤肺止咳，還能改善睡眠、緩解各種情緒問題。
5、金銀花
清熱解毒、降火消炎。適用於風熱感冒、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、面部痤瘡、口渴心煩等症狀。每天1杯金銀花茶，不僅可以清熱解毒、預防感冒，還能改善咽喉腫痛、上火發炎等問題。