白茶屬於微發酵茶，富含大量茶多酚、氨基酸等物質。近年來，隨著白茶的營養價值日益為人們所熟知，白茶受到越來越多茶友的喜愛。那在炎熱的夏天適合喝白茶嗎？夏季適合喝哪款白茶？夏季喝白茶對身體有什麼好處？現在易師匯民俗文化網給大家介紹下。
一、夏天喝什麼白茶比較好？夏季適合喝哪款白茶？
白牡丹茶性較為寒涼，適合在夏天飲用，有潤肺清熱的功效。夏日喝白牡丹還有預防中暑的作用，沖泡後，茶湯呈杏黃色，清澈見底，茶味甘醇清新，啜飲一杯，消暑散熱，令人精神愉悅、心曠神怡。且茶中富含人體所需的氨基酸、茶多酚、礦物質、等多種微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒腦、解毒利尿、除膩化積、減肥美容、防治流感等諸多功效，是當今公認最安全又營養的綠色健康飲品。
二、夏季喝白茶有哪些好處？夏季喝白茶對身體有什麼幫助？
1、防暑降溫
夏天喝白茶能起到防暑降溫的作用，因為白茶中的茶多酚含量比較高，它是天然的抗氧化成分，可以保護血管也能提高身體免疫力。另外白茶中還有多種氨基酸存在，這些氨基酸能退熱也能祛暑和解毒，夏天適量飲用能起到防暑降溫的重要功效。
2、預防輻射
白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視、電腦輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害，尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，防止輻射。
3、清熱降火
白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，在產區夏季飲一杯白牡丹茶水，很少人會中暑。因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。紅葡萄酒飲白茶，”一紅一白”結合，白茶可以解決飲用紅葡萄酒容易上火的難題，可以說是現代成功人士社交應酬的好伴侶。
4、殺菌預防肥胖
夏天喝白茶的好處有很多，它含有的茶多酚具有一定的殺菌作用，可以讓人體內的多種病菌失去活性，可以預防一些細菌性疾病的發生。另外夏天喝白茶吸收一些香豆酸和水楊酸，它們可以分解人體內的多餘脂仿，能讓它們轉化成水分排出體外，從而也就減少了肥胖症的發生。